１０月の日常 - Chihi’Log

こんばんはー。CHIHIROです！

１０月は気持ちを持ち直したみたいです。季節が変わってくれたのか、私の情緒コントロールが上手くなってきたのか・・・。おそらく、両方です！！

今月も振り返っていきます。

１０月もありがとうー！楽しい日々でした！！

９月はこちら↓

今年の秋はぶどう三昧。なんとも幸せ！秋のフルーツはぶどうと梨がダントツランクインです。水分たっぷりなフルーツ、美味しくてたまらない。頂いてばかりでしたが、私の心もお腹も満たされてばかりです照。

そういえば、自炊があまりできなくなってから野菜不足なので、代わりにフルーツを摂るようにしました。体の変化はわかりませんが、気持ち的には楽なのでそれも大きな変化です。

自分の感情のコントロールが難しかった９月。無事乗り越えて、１０月は本当に安定していました。「楽しい！」が再熱したんです。「これやってみたいー」という気持ちにはちゃんと挑戦した気がします。周りのみんなにもいい刺激をもらったりしていました。

おそらくですが、９月に色んなことを考えて過ごした分、１０月は頭の中がクリアになったのだと思っています。つらいけど、苦しいけど、考えるって大事。自分のためにも考えて生きたい。自分で答えを出したい。

にこにこ過ごせていたと思います。もちろん余裕のないときだってありますが・・・。大抵のことは大らかに受け入れられた気がする。アップダウンが少なくて、教科書のような上機嫌メンタルでした！！

※写真はブレてても、それすらアートな時がある。

幸せな妄想をする技を身に着けました！！自分、おめでとう！（笑）

書いてて思いましたが、これを習得したから今月はにこにこ過ごせたのかもしれない・・・！だから振り返りもまとめも大事なのです。

つらいことがあると気持ちは落ちていく一方ですが、自分で幸せな気持ちに持っていくこともできます。私はお気に入りの写真をPCのデスクトップにしたら心が平和になりました。見ると幸せな気持ちになるから、単純ですが自己理解深いと思いました（笑）

いつも自分を追い込んでいるのは自分かもしれない。そんなことに気が付いたとき、だったら逆にとらえて、「自分を追いやる癖」を「幸せに向かう癖」に変えようと思いました。幸せな妄想ばかりしています。ハッピーメンタル！！よく自分ここまできたーえらい！！

異動があり生活スタイルが大きく変わって早３か月。まだ慣れずにいます。どうしたら心地よく過ごせるかなーと考えて、朝散歩を始めてみました。冷たい空気を吸いながら歩くのは結構気持ちがいい。

ただ・・・なんだろ。朝起きて活動しすぎると、その後夜遅くまで仕事しているので体力もたないんですね。

なのでこれは続けてもやめても構わないことにします。挑戦したことがよかった。

憧れていたルームツアーを撮影してみました！「やる！」と言ってからが長かった（笑）やるやる詐欺でした。でもちゃんとやってみましたー！

まだ動画は編集中なのですが、撮影裏話します。（早い）

動画を撮って、「いやー私一人暮らしなのに物多すぎ・・・」と思い、動画撮影後にだいぶ大掛かりな断捨離実施。どうせなら断捨離後にルームツアー撮りたかったなぁ（笑）

今の家に越してきたとき収納も多いし部屋も広くなった分、実家から家具を追加で持って来ていて、そりゃ物は増えるわなと。

でも思い切って捨てる作業をしたらだいぶすっきりしました。何事もはじめの一歩が大事だと学びました。捨て始めたら止まらなくなったので（笑）

結局、すべて自分次第です。考え方で見える世界が変わることもある。だから簡単には諦めない。自分を信じて、支えてあげたい。自分の一番の味方で居たい。それができたら誰かの心強い味方にもなれる気がする。

そんなに外に出かけたわけではないけど、なんだか心の思い出が多かった気がします。

このままでいよう。みんなもそのままでいい。

自分を労わったらもっと人に優しくなれるはず。

１０月はそんなことを思っています。

また、描きます！

CHIHIRO